2019年10月02日

10月

もう10月だー(前回の日記も同じような書き出し・・・)

暑くて、まだ職場の制服は衣替えをせずに半袖で過ごしているよ。
でも、日は短くなってきて、今日なんて曇ってるから特に鬱々と過ごしてる、冬季うつ、どうにかならないかしら。

冬季うつになると、甘いものと炭水化物をひたすら食べてしまうし(でもそんなに美味しいとも思っていない)、
やる気なくて早く寝るのに朝起きれないし・・・なので。

もう逆に(逆にとはw)ダイエットしてやろうと、にのちゃんを見習って酵素ドリンク飲みはじめてみたよ。
夜ご飯置き換えで飲んでる。
2,000円くらいのお安いのを買ったけど、にのちゃんは高いいいやつなんだろうなーとか想像しながら飲んでる(笑)
運動していないし、まだ10日くらいしか経っていないので、効果はまだ少ししかあらわれていないんだけどね。

でも今のところ、暴食抑えられているし、お腹が減るから朝割とすっと目覚められているので、それだけでもOKかな。


冬季うつで遠征するパワーが出ず、去年は10月半ばに取っていたチケットを流してしまったのだけど、
今年は、遠征するからね!明日から行く!
朗読劇、とても楽しみです。
ここしばらくは、朗読劇を楽しみに、働いていたから^ ^



posted by あいこ at 12:38 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする